Behandeling

Werkplaats Binnenruimte biedt vrijgevestigde ongecontracteerde zorg voor generalistische GGZ en specialistische GGZ aan volwassenen. Behandeling kan plaatsvinden voor traumagerelateerde problematiek, PTSS, angsten, somberheid, stress/burn-out, negatief zelfbeeld, rouw, ADHD, levensfase problemen en milde persoonlijkheidsproblematiek. Er kan helaas geen behandeling worden geboden indien er sprake is van crisisgevoeligheid (zoals: acute suïcidaiteit, psychotische klachten en/of actuele verslavingsproblematiek) omdat de praktijk niet 24 uur bereikbaar is. Afhankelijk van jouw klachten, hulpvraag en behandeldoelen kunnen er indien gewenst verschillende behandelvormen combineren. We stemmen af op wat bij jou past.

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
Een bewezen effectieve methode voor de verwerking van schokkende of traumatische gebeurtenissen die nog steeds invloed hebben op je dagelijks leven in de vorm van herbelevingen of nachtmerries. Ook kan EMDR ingezet worden bij een breed scala aan angstklachten (zie www.emdr.nl).
‍
Imaginaire Exposure & Exposure in vivo (IE)
Imaginaire exposure is een bewezen effectieve vorm van cognitieve gedragstherapie voor de behandeling van PTSS. Het houdt in dat je onder begeleiding een traumatische herinnering in gedachten opnieuw in detail beleeft in de sessie en erna o.a. huiswerkopdrachten gaat doen om vermijdingsgedrag te verminderen.

Imagery Rescripting (ImRs)
Een traumagerichte methode waarbij we traumatische of pijnlijke herinneringen (uit bijvoorbeeld de jeugd) ophalen en in verbeelding mentaal 'herschrijven' zodat oude gevoelens van machteloosheid of schuld verminderen.
ImRs is onderzocht als effectief bij PTSS, maar ook bij dieperliggende patronen van schaamte, angst of afwijzing.

Brief Eclectic Psychotherapy for PTSD (BEPP)
Een eclectische intensieve traumabehandeling voor PTSS, welke bestaat uit de onderdelen psycho-educatie, exposure, betekenisgeving en cognitieve herstructurering, schrijfoefening en afscheidsrituelen.

Individuele schematherapie (SFT)
In deze vorm onderzoeken we samen hoe ervaringen en relaties jou hebben gevormd, welke patronen zich herhalen en hoe je hier verandering in kunt brengen.Helpt om hardnekkige patronen te herkennen en te verzachten. We werken aan het versterken van gezonde delen van jezelf en aan meer compassie voor kwetsbare kanten.

Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Een gestructureerde, praktische methode om samen te onderzoeken hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden, en hoe je daar helpende veranderingen in kunt aanbrengen. Samen kijken we wat passend is. Welke vorm of combinatie van methoden we gebruiken, hangt af van jouw persoonlijke hulpvraag en doelen. In het begin van de behandeling maken we samen een plan en gedurende het traject evalueren we regelmatig of we nog op de juiste weg zitten. Zo blijft de behandeling afgestemd op jouw proces – zo kort als verantwoord en zo lang als nodig, met aandacht voor duurzame verandering.